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Huile essentielle : Recette « Tête légère »

Mélange d'Huiles Essentielles pour vider la tête et soulager la nuque ...

Vous êtes nombreux à avoir fondu sur mon futon après avoir gouté à mon huile délassante pour la nuque et le crâne ! :)

A la grande demande, en voici la recette, d'une simplicité décoiffante !

Ingrédients :

Huile essentielle de Menthe poivrée : 1 ml (+/- 35 gouttes)

Huile essentielle de Gaulthérie couchée : 1 ml

Huile essentielle de Lavandin Super : 1 ml

Huile essentielle de Basilic Exotique : 1 ml

A diluer dans une cuillère à café d'huile végétale (+/- 5 ml), de préférence neutre et non colorée afin de ne pas tacher votre col.

Personnellement, pour mon application personnelle, j'aime le flacon roll-on pour cette recette, ultra pratique pour l'application et le transport !

Pour mes séances, j'ai fait le choix d'un flacon codigoutte pour des raisons d'hygiène.

 

Où appliquer ?

Mal de tête : appliquer sur vos tempes, attention ne pas appliquer trop près des yeux !

Journée difficile ? Tête lourde, mal de nuque ? Massez-vous du bout des doigts toute la zone de la nuque : des épaules à la base du crâne, effet légèreté assuré !

Besoin d'un coup de frais cérébral ? Pourquoi ne pas humer/inhaler votre flacon de Menthe poivrée ? Vivifiant et tonifiant, on y voit tout de suite plus clair !

 

A quelle fréquence appliquer ?

De façon spontanée en cas de douleurs, raideurs ou fatigue au niveau de la nuque et des cervicales.

En cas de maux de tête, 2 à 3 fois par jour.

 

 

*Attention, ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

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