L’Anxiété

L’anxiété, passagère ou chronique, se manifestera selon son degré de diverses façons et aura de nombreuses répercussions sur notre organisme, comme :

  • des troubles du sommeil
  • de l’agitation mentale
  • des troubles digestifs
  • de la fatigue et épuisement
  • des troubles compulsifs
  • une coupure sociale (agoraphobie, …)
  • un état de stress permanent

Saviez-vous que le Shiatsu, accompagné de quelques gestes dans votre quotidien, peut vous apporter un réel confort ?

Ensemble, nous pourrons explorer différentes solutions à portée de chacun, comme par exemple :

  • les huiles essentielles : diffusion, frictions, massages, …
  • les exercices de respiration
  • les méthodes d’ancrage

N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous, nous en parlerons ensemble sur mes tatamis !

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