L’anxiété, passagère ou chronique, se manifestera selon son degré de diverses façons et aura de nombreuses répercussions sur notre organisme, comme :

• des troubles du sommeil
• de l’agitation mentale
• des troubles digestifs
• de la fatigue et épuisement
• des troubles compulsifs
• une coupure sociale (agoraphobie, …)
• un état de stress permanent
• …

Saviez-vous que le Shiatsu, accompagné de quelques gestes dans votre quotidien, peut vous apporter un réel confort ?

Ensemble, nous pourrons explorer différentes solutions à portée de chacun, comme par exemple :

• les huiles essentielles : diffusion, frictions, massages, …
• les exercices de respiration
• les méthodes d’ancrage

N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous, nous en parlerons ensemble sur mes tatamis !