Mélange d’Huiles Essentielles pour vider la tête et soulager la nuque … Edition améliorée !
Vous êtes nombreux à avoir fondu sur mon futon après avoir gouté à mon huile délassante pour la nuque et le crâne ! 🙂
A la grande demande, en voici la recette, d’une simplicité décoiffante !
Ingrédients :
Huile essentielle de Menthe poivrée : 30 gouttes
Huile essentielle de Basilic Exotique : 30 gouttes
Huile essentielle de Gaulthérie couchée : 20 gouttes
Huile essentielle de Lavandin Super : 20 gouttes
Huile essentielle de Mandarine Rouge : 15 gouttes
A diluer dans une cuillère à soupe d’huile végétale, de préférence neutre et non colorée afin de ne pas tacher votre col.
Personnellement, pour mon application personnelle, j’aime le flacon roll-on pour cette recette, ultra pratique pour l’application et le transport !
Pour mes séances, j’ai fait le choix d’un flacon codigoutte pour des raisons d’hygiène.
Où appliquer ?
Mal de tête : appliquer sur vos tempes, attention ne pas appliquer trop près des yeux !
Journée difficile ? Tête lourde, mal de nuque ? Massez-vous du bout des doigts toute la zone de la nuque : des épaules à la base du crâne, effet légèreté assuré !
Besoin d’un coup de frais cérébral ? Pourquoi ne pas humer/inhaler votre flacon de Menthe poivrée ? Vivifiant et tonifiant, on y voit tout de suite plus clair !
A quelle fréquence appliquer ?
De façon spontanée en cas de douleurs, raideurs ou fatigue au niveau de la nuque et des cervicales.
En cas de maux de tête, 2 à 3 fois par jour.
*Attention, ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
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