Huile essentielle : Recette « Tête légère »

Mélange d’Huiles Essentielles pour vider la tête et soulager la nuque … Vous êtes nombreux à avoir fondu sur mon futon après avoir gouté à mon huile délassante pour la nuque et le crâne ! 🙂 A la grande demande, en voici la recette, d’une simplicité décoiffante ! Ingrédients : Huile essentielle de Menthe poivrée …

Mini Atelier « Massage du Visage »

Nous continuons notre voyage autour du corps avec l’apprentissage du Massage Facial : évasion garantie. Nous apprendrons une séquence de massage mêlant manipulations issues du Shiatsu, de techniques thaïes et du Kobido (massage japonais du visage). Il peut se pratiquer à l’huile pour une meilleure fluidité des mouvements et peut également être réalisé à sec pour les peaux les plus réactives aux …

L’Anxiété

L’anxiété, passagère ou chronique, se manifestera selon son degré de diverses façons et aura de nombreuses répercussions sur notre organisme, comme : des troubles du sommeil de l’agitation mentale des troubles digestifs de la fatigue et épuisement des troubles compulsifs une coupure sociale (agoraphobie, …) un état de stress permanent … Saviez-vous que le Shiatsu, accompagné …

Tout est question d’équilibre acido-basique

📚Lecture du week-end passé traitant du B.A BA d’un principe de bonne santé selon la naturopathie : « l’équilibre acido-basique ». 📚L’auteur, un naturopathe, explique avec une clarté remarque le principe, les risques d’un déséquilibre ainsi que les façons d’entretenir l’homéostasie de son organisme. 📚Il met en évidence également le fait que nous n’avons pas tous le …

Brossage lymphatique à sec

Nous savons que notre Foie, nos Reins, nos Poumons et pour nous Mesdames, notre utérus jouent le rôle « d’émonctoires ».  C’est à dire qu’ils filtrent et l’éliminent les toxines emmagasinées dans notre organisme (alimentation, hygiène de vie, environnements, …). Mais saviez-vous que notre peau joue elle aussi, un rôle capital dans ce grand nettoyage en étant …