Tout est question d’équilibre acido-basique

📚Lecture du week-end passé traitant du B.A BA d’un principe de bonne santé selon la naturopathie : « l’équilibre acido-basique ». 📚L’auteur, un naturopathe, explique avec une clarté remarque le principe, les risques d’un déséquilibre ainsi que les façons d’entretenir l’homéostasie de son organisme. 📚Il met en évidence également le fait que nous n’avons pas tous le …

Mise au point

J’avais envie de faire une petite mise au point suite à une indigestion de propos entendus et lus sur les réseaux sociaux. Un gros ras-le-bol des posts de « thérapeutes vendeurs-de-rêve » à l’éthique peu développée, qui vous promettent monts et merveilles, qui se vantent de 1001 exploits en partageant des témoignages (que l’on sera bien obligé …

Shiatsu pour Toutes

Shiatsu pour toutes … C’était le concept de ma journée de lundi. De quelle façon ? En organisant une journée « Découverte de Shiatsu » au Home Victor du Pré à Bruxelles, une Maison de Femmes. Une Maison  de femmes, c’est un établissement hébergeant des femmes, pour la plupart des Mères, victimes de divers mésaventures de vie …

Ouvrir sa cage thoracique, ouvrir son Coeur : exercice

J’avais envie de vous proposer un petit exercice, simple à réaliser chez soi, pour ouvrir sa cage thoracique, sa cage émotionnelle et donc au passage son Cœur (au sens énergétique!). Une cage thoracique fermée, verrouillée peut avoir de multiples origines variées et diverses : stress, fatigue, mauvaise respiration, dépression, burn-out, choc émotionnel, tristesse accumulée, mauvaise …

A savoir avant de réserver un Shiatsu ou un Chi nei tsang

Se réserver un massage ou un soin énergétique est déjà un très bon début pour prendre soin de soi. Alors pourquoi ne pas tout mettre en oeuvre pour que ce moment se prolonge un maximum ? Conseils et précautions pour pleinement en profiter ! Idéalement, après une séance, on évitera : La salle de sport, …

Vivre une chose à la fois

Ceci n’est pas vraiment un article, mais plutôt le partage d’une réflexion sur la « capacité » à savoir faire plusieurs choses à la fois souvent perçue comme un véritable « don ». On s’en vante souvent ou au contraire on le reproche à certains : « Tu ne sais donc pas faire plusieurs choses à la fois ?! ». Et …