Rituel d’auto-bienveillance
La cohérence cardiaque
Pourquoi “travailler” son taux vibratoire ?
L’Anxiété
L’anxiété, passagère ou chronique, se manifestera selon son degré de diverses façons et aura de nombreuses répercussions sur notre organisme, comme : des troubles du sommeil de l’agitation mentale des troubles digestifs de la fatigue et...
View moreFemme, acceptation du corps et auto-massage
Il va être question de féminin et d’huile ! Vous étiez prévenus, le féminin, la femme, sa sexualité et son bien-être sont des sujets qui m’ont toujours intéressés, ayant moi-même eu quelques difficultés d’ordre féminin dans ma...
View moreBrossage lymphatique à sec
Nous savons que notre Foie, nos Reins, nos Poumons et pour nous Mesdames, notre utérus jouent le rôle “d’émonctoires“. C’est à dire qu’ils filtrent et l’éliminent les toxines emmagasinées dans notre...
View moreSel Rose de l’Himalaya
La journée a été difficile et vous ressentez un incroyable besoin de vous nettoyer du stress, de détendre vos muscles et de vous délasser? Mon secret pour faire du “3 en 1” : le bain au Sel Rose d’Himalaya ! On aime ou on...
View moreOuvrir sa cage thoracique, ouvrir son Coeur : exercice
J’avais envie de vous proposer un petit exercice, simple à réaliser chez soi, pour ouvrir sa cage thoracique, sa cage émotionnelle et donc au passage son Cœur (au sens énergétique!). Une cage thoracique fermée, verrouillée peut avoir de...
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