C’est sur toutes les lèvres : l’été est bien pourri ! Variation de température, humidité, grisaille, … Un vrai temps automnal ! Et bien saviez-vous que nous sommes déjà en automne selon le calendrier de la médecine chinoise ? La période assez triste que nous avons connue était en réalité, notre intersaison été/automne !
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui base son système de santé sur une vision globale de l’individu, c’est à dire l’Humain dans son environnement, les saisons ont évidemment un rôle majeur, car pas question de vivre et de s’alimenter été comme hiver. Nous avons tellement à réapprendre de cette vie en communion avec notre cycle naturel.
Mais cela ne s’arrête pas, il y a dans le calendrier une cinquième saison, qui revient entre chacune de celles que nous connaissons déjà : l’intersaison.
C’est un peu la saison de décrassage et d’amorçage, la saison qui nous “transforme“, c’est le moment idéal pour renforcer l’organisme.
Observez la nature, tout prend le temps de se transformer, rien n’est radical. Cette fameuse notion de “prendre son temps” que nombreux ont perdu en chemin est la clé de l’harmonie et de la santé.
Pour vous donner une idée du calendrier avec les 5 saisons :
- Printemps 2021 : 3 février au 16 avril
- Intersaison (transformation) : 17 avril au 4 mai
- Été : 5 mai au 19 juillet
- Intersaison (transformation) : 20 juillet au 6 aout
- Automne : 7 aout au 18 octobre
- Intersaison (transformation) : 19 octobre au 6 novembre
- Hiver : 7 novembre au 15 janvier 2022
Voici pour prendre soin de vous pendant ces périodes de transition, une recette très simple à réaliser de boisson chaude/tiède.
En fonction des besoins de chacun, on pourra éventuellement compléter avec un nettoyage plus spécifique d’un organe/viscère ainsi qu’une supplémentation en vitamines et/ou oligo-éléments.
Boisson “Joyeuse transition” :
Verser un litre d’eau à 90° sur :
- une grosse poignée de menthe fraîche (pour le Foie et le Poumon)
- le jus d’un citron (pour le Foie, l’Estomac et le Poumon)
- des rondelles de gingembre épluchées et écrasées (Estomac, Rate/Pancréas et Poumon)
Laisser infuser 15 minutes et filtrer. A boire tout au long de la journée jusque 16h, chaud, tiède mais pas glacé.
Bonne dégustation !
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