Alimentation Lecture Réflexions Soins alternatifs

Tout est question d’équilibre acido-basique

📚Lecture du week-end passé traitant du B.A BA d’un principe de bonne santé selon la naturopathie : « l’équilibre acido-basique ». 📚L’auteur, un naturopathe, explique avec une clarté remarque le principe, les risques d’un déséquilibre ainsi que les façons d’entretenir l’homéostasie de son organisme. 📚Il met en évidence également le fait que nous n’avons pas tous le …

Exercice Féminin Huile essentielle Massage

Femme, acceptation du corps et auto-massage

Il va être question de féminin et d’huile ! Vous étiez prévenus, le féminin, la femme, sa sexualité et son bien-être sont des sujets qui m’ont toujours intéressés, ayant moi-même eu quelques difficultés d’ordre féminin dans ma vie. Aujourd’hui, je voulais vous parler d’auto-massage. Souvent lors de mes séances en cabinet, je conseille l’auto-massage. Au …

Alimentation Recette Saison

Des eaux infusées pour s’hydrater tout l’été

 Lors de mon voyage à Bali au mois de juin, j’ai découvert un nombre incroyable d’eaux infusées. Certaines sucrées, amers, légères, fruitées, d’autres épicées,… Bref pour tous les goûts mais surtout pour toutes les attentes ! Rafraîchissantes, détox, anti-inflammatoires, énergisantes, … Et j’en passe. Pour moi, qui, je dois bien l’avouer, possède le taux d’hydratation …

Exercice Massage Soins alternatifs

Brossage lymphatique à sec

Nous savons que notre Foie, nos Reins, nos Poumons et pour nous Mesdames, notre utérus jouent le rôle « d’émonctoires ».  C’est à dire qu’ils filtrent et l’éliminent les toxines emmagasinées dans notre organisme (alimentation, hygiène de vie, environnements, …). Mais saviez-vous que notre peau joue elle aussi, un rôle capital dans ce grand nettoyage en étant …

Chi Nei Tsang Massage Réflexions Shiatsu Soins alternatifs

Mise au point

J’avais envie de faire une petite mise au point suite à une indigestion de propos entendus et lus sur les réseaux sociaux. Un gros ras-le-bol des posts de « thérapeutes vendeurs-de-rêve » à l’éthique peu développée, qui vous promettent monts et merveilles, qui se vantent de 1001 exploits en partageant des témoignages (que l’on sera bien obligé …