A savoir avant de réserver un Shiatsu ou un Chi nei tsang

Se réserver un massage ou un soin énergétique est déjà un très bon début pour prendre soin de soi.

Alors pourquoi ne pas tout mettre en oeuvre pour que ce moment se prolonge un maximum ?

Conseils et précautions pour pleinement en profiter !

Idéalement, après une séance, on évitera :

  • La salle de sport, le run de 10 km en foret
  • Le repas de famille ou d’amis (agitation, repas copieux)
  • Le travail, les réunions ou un environnement que l’on sait stressant

Par contre, on veillera à :

  • S’hydrater ; du chaud, du tiède, du tempéré, pour aider à la libération des toxines qui est en cours
  • Manger léger et chaud, un potage est idéal
  • Essayer de prolonger la détente avec des activités calmes, relaxantes. Le programme : plaid-canapé-bouquin-théière : c’est Byzance.

Les éventuels effets secondaires d’un Shiatsu, d’un Chi nei tsang ou tout autre soin énergétique :

Masunaga Senseï (l’un des Grands Maîtres Shiatsushi) a donné un nom à cet état que l’on peut rencontrer après un Shiatsu : l’effet Menken.

Cet effet se ressent lorsque les douleurs pour lesquelles vous êtes venus sont intensifiées après la séance, on pourrait également se sentir plus fatigué, courbaturé.

Alors pas de panique, j’ai bien conscience que l’on pense directement « je me suis fait masser et c’est pire ! » et bien non, au contraire, cela est dû au retour d’une circulation énergétique fluide dans votre corps. Après quelques heures, tout cela sera bien vite oublié pour ne vous laisser que les bienfaits de ces techniques.

Votre part d’engagement :

Et pour terminer, dernière chose mais pas des moindres : réserver un soin énergétique (Shiatsu, Chi nei tsang ou autre) et le recevoir ne fait pas tout. Je dis toujours : « C’est un travail d’équipe« , en tant que praticienne énergique, j’ouvre et stimule des points que vous possédez déjà, j’envoie des informations à votre énergie, je propose à votre corps (et tous ses plans) des chemins vers le mieux-être, mais après, à vous de le vouloir et de franchir le pas ! Réadapter quelques petites choses dans son hygiène de vie suffit souvent à faire toute la différence, et en équipe, on avance bien plus vite et pour longtemps 🙂

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